Frihet.. en hisnande tanke.

En känsla av total frihet. Det kan innebära väldigt olika saker för olika människor. Men något som alla människor bär gemensamt är de mänskliga behoven, mat, sömn, kärlek och motion. Varje människa gör varje dag väldigt många val, medvetet eller ej. Jag är tillbaka i att om man stannar upp, har tid att känna efter och lyssna till hjärtats röst, och ja hjärtat har en röst. Hjärtat bär ditt ödes karta. Det är vår uppgift som människa att söka vårt inre svar. Vi är inte här för att kränka, kriga, våldta, slåss, maktmissbruka, eller något annat som sårar eller skadar oss själva eller vår planet.

Jag är övertygad om att vi är här för att sprida ljus och kärlek till oss själva och planeten. Vi behöver alla kärlek. Vi behöver alla få känna gemenskap av andra. Vi behöver alla förtroendet från andra. Vi behöver alla närhet. Vi behöver alla stimuleras på ett positivt sätt.

Så vad vi gör bäst är att börja med sig själv. Om snart åtta miljarder människor väljer utifrån sig själva att sprida och ljus och kärlek så är den ekvationen ganska enkel. Världen blir en bättre plats.

 

”Du har din pensel, du har dina färger, du målar upp PARADISET- sedan går du in i det. ”

Nikos Kazantzakis (1885-1957)

Stå i kö för en kopp kaffe..

Jag är lite nyfiken på vad den överskriften skapar för tanke hos var och en. För mig kommer ordet livskvalitet upp. Alltså låt mig förklara. När man är på stan och blir sugen på en kaffe. Det finns så många fina ställen som man kan fika på. Men för mig är det ställen som exempelvis Starbuck. Där står man i kö för att få köpa sin kopp med kaffe som man sedan tar i handen och går vidare i livet. Det är livskvalitet. Eller att sitta på något av alla dessa söta caféer i södra Europa och bara studera livets puls. Vad tänker människor på? Som det förälskade paret som sitter och viskar och fnissar bredvid mig. Är det deras första date eller???Eller den gamla tanten som går där med sin hund, vad tänker hon på. Hur har hennes liv varit. En gammal man som ser så ensam ut. Är han det? I den sprillans nya Mercedesen sitter en medelålders man,  hur ser hans liv ut? Är han lycklig?

Tänk vad många liv, så många historier som man kan få över en kopp kaffe.

 

”Sann lycka grundar sig  på de andliga egenskaperna kärlek och medkänsla, tålamod, tolerans, försonlighet, ödmjukhet och så vidare. Det är dessa som skänker lycka både åt oss själva och åt andra.”

Dalai Lama

Äntligen fredag..

Handen på hjärtat. Hur många känner precis så idag? I vårt enorma ekorrhjul som kallas livet, det som vi blivit uppfostrade att passa in i. Hinner vi ens ha drömmar om vad vi vill uppnå med vår existens? Ger vi oss själva chansen att drömma eller hinner vi helt enkelt inte med att ha drömmar för att vi har fullt upp med att få ihop det vardagliga pusslet?

Ta ett djup andetag, stanna upp, tillåt dig själv söka inåt och se om du har någon annan önskan med ditt liv. Det finns en helt underbar sida med livet. Jag lovar. Man lär bara ge sig själv tid att se.

 

”Var inte rädd för avståndet mellan dina drömmar och verkligheten. Om du kan drömma något, kan du också förverkliga din dröm.”

Belva Davis, F. 1932

När vardagen skapar ett problem…

I dagens snurrande hjul av vardag, hur får man ihop allting. Det är en komplicerad ekvation. När man jobbar hela dagarna, har barn, gamla föräldrar, krav på motion, äta nyttigt, tvätt, disk, städning, suck hur gör man? Nja grejen är den att det är inte ett hållbart koncept. Vi har aldrig levt under så högt tryck, både från oss själva och från samhället. Men ärligt, barn äter antidepressivt redan i låg/mellanstadiet för att kunna klara av skolan. Vi har aldrig någonsin haft så många sjukskrivna i psykiska diagnoser. Utmattning, depressioner och ångest bland annat. Vad gör vi för fel. Jag har sagt förut och jag är helt säker på att tanken med livet inte är det vi håller på med. Stressar ihjäl oss.

Livet är menat att njuta av.

 

”Jag anser att vi aldrig , så länge vi lever , kan sluta längta och önska. Det finns sådant som vi upplever som vackert och gott och vi måste verkligen sträva efter just det.”

George Eliot/ Mary Ann Evans (1819-1880)

När hjärnan dundrar fram som ett ånglok…

Det är en konst att kunna sluta att tänka när man vill. Oftast  går hjärnan i en alltid lika hög hastighet. Man ligger sömnlös eller åtminstone har svårt att somna på kvällen när hjärnan inte slutar att snurra.  Suckande vänder och vrider man sig. Stoppar ut fötterna utanför täcket, det är för varmt, drar snabbt in dem igen, för kallt. Går upp en extra gång för att kissa. Jag kan erkänna att jag övat på detta i flera år. Att bara stoppa tankarna. För mig är ett av de mest fungerande alternativet att läsa eller lyssna på en ljudbok. När man får försvinna in i en annan värld så glömmer man för en liten stund vad som snurrar i sin egen värld. Det är även bra att öva på att meditera. Där lär man släppa kontrollen över sina tankar. På nätet finns jätte bra ledande meditationer som kan vara bra att starta med för att man får en röst att koncentrera sig på.

Lever man dessutom med tvångstankar är meditation jätte bra. För när man känner att man inte kan sluta med sitt tvång, byt bana. Meditera . När man mediterar är det även ett utmärkt sätt att lära känna sig själv bättre. Människan har allt för länge levt i huvudet, i all stress, man hinner inte känna efter vad kroppen och hjärtat vill. Stanna upp! Känn efter!

Vem vet du kanske möter en fantastisk människa.

Vår existens är också vår skyldighet att bli någon…

Om livet är vår skola så och egot vår utmaning. Vad skulle man vara om bara jaget fanns? Det fina med livet är att man inte är ensam. Men det gäller att se vad man har framför sig. Vad grannen kan erbjuda. Vad din arbetskamrat säger för komplimanger. En av de viktigaste att komma i håg alltid är det man kan göra för någon annan. Det får man alltid tillbaka. Med människans unika drömmar så kan skapa en fantastisk tillvaro för många människor. Det är den hela poängen. Man kan inte tjata tillräckligt om det. Det skulle göra tillvaron så mycket enklare för så många människor. Dagens kamper som familjer utgör varje dag skulle inte behöva finnas om inte tanken på makt och pengar skulle regera alla val som vi gör. Vi jobbar oss sjuka för nästan ingenting. Vi låter andra vuxna uppfostra våra barn för vi är inte närvarande. Livet har format sig på det viset, man är låst i en mall. Man måste prestera för att överleva. Behöver människan allting som vi har? Har allting gått till överdrift? Vad skulle vi kunna göra avkall på för att hjälpas åt att spara. Överkonsumtionen har gått överstyr. Andra svälter. Var allt detta meningen med att människan skapades? Jag har svårt att tro det. Jag vill tro på frihet. Människor i dag går i bojor. Är det verkligen frihet att jobba 8 timmar om dagen, ha barnen på barnomsorg, vilket gör att barnens arbetsdagar blir ofta upp till en timme längre än de vuxnas p g a  pendlingen till och från jobbet. Jag vill ha den kvalitetstiden med mina barn, jag vill uppfostra mina barn, jag vill att mina barn ska slippa leva i stress.  Jag vill att alla ska leva i harmoni med sina drömmar.

När själen kallar svarar man…

Den här veckan har jag dessa djupa funderingar kring livet. Vad händer när vi föds. Är det förutbestämt vad vi ska bli? Jag lever i den tron att man vet från början vad man ska bli. Den sanningen eller kartan bär man i hjärtat.  Din uppgift är att lära dig höra ditt hjärtas röst. Hur gör man det. Ja den konsten har människan för länge sedan glömt.  Vi har glömt hur man hedrar sig själv och vår moder jord. Vi har sedan länge levt för mycket på ytan och i den stress och jobb som samhället har förväntas av oss. Och som vi även blivit uppfostrade till i hundratals år. Men vi ligger i en tid av förändring. Ett energiskifte. Det är tvunget. För om vi tänker efter…… om jorden har existerat i 46 miljoner år så har människan funnits en promille typ av tiden.  Vad har vi lyckats med under den tiden? Miljöförstöring, krig, våld, utrotning, makt, avundsjuka… ska jag fortsätta. Idag hör man att människor gör sig lustig över till exempel ”trädkramare”, andliga människor som försöker göra skillnad. Människor som vill hedra vår moder jord och vår fader. Otroliga krafter vi människor aldrig kommer vinna över. Hedra dess existens och börja göra rätt val. Gör val som kommer hedra dig själv och din nästa.

Gör val som kommer att glädja någon annan för att då kommer du per automatik glädja dig själv.

Utmattningen tar ut sin rätt..:-(

Efter en dag med eufori följer en dag med total trötthet. Även om jag inte hade någon hektisk dag i går så räcker det med ett känslomässigt utspel för att slå ut mig nästa dag. Det kan vara svårt att komma ur sängen, ibland vaknar jag inte av väckarklockan, stresskänsligheten ligger på max och däröver, trött, huvudvärk, svårt att tänka och fokusera.  Jag kan fortsätt hur länge som helst känns det. Man tycker ju att en dag i glädjens tecken och den eufori som jag verkligen kan känna vissa dagar över livet borde ge energi och inte att man hamnar i total utmattning som följd. Visst är det konstigt. Om man skulle göra saker i negativ mening, alltså tvingade saker man kanske inte gillar skulle jag förstå det, men när man varit hemma, tagit det lugnt men känt ett känslorus rent glädjemässigt borde jag lyftas och känna mig pigg och ta an dagen. Men nej, här sitter jag med värk från huvud till tår, stel i alla muskler, nackspärr, illamående, smärta i fötterna när jag går, ont i magen och en timmes fixande med barn på morgonen gör att jag är tillbaka i sängen.

Trevlig helg på er <3

En dag i glöd..

Fast vi talar utmattning denna vecka känner jag mig euforisk just i dag. För mig handlar det mycket om att vara på rätt spår i livet. När man känner att man trivs i sitt liv och de val man gör går enkelt så är man helt rätt. Livet ska vara underbart. Vi är inte satta på den här jorden för att arbeta ihjäl oss. Inte heller stressa och vara olyckliga. Vi är skapta i glädje och det är också vårt naturliga tillstånd. Hur ska vi då få stopp på detta enorma ekorrhjul som varit i århundraden. Vi är så inmatade med att man måste passa in i systemet. Men jag är för rebell. Jag är beredd att utmana det flera hundra år gamla tänket och bana nya vägar.

 

Jag tänker så här.. Alla människor har en uppgift. Om alla försöker att hitta sin mening med livet och gör det till sitt kall, strävar varje dag, i varje val att uppnå sitt mål. Målet måste naturligt vis vara av godo, det får inte skada någon annan. Det ska innehålla något gott för någon annan människa och vår planet. Vad skulle du vilja göra? Mycket av de sjukdomar som vi brottas med idag skulle försvinna. Jag är övertygad. Mest av allt sjukdomar som utmattning, alla som är kopplade till stress. Kvinnor res er, bana nya vägar……. (även män som är drabbade, men övergripande antalet är i dag kvinnor)

Jag älskar att skriva. Det är en anledning till att jag startat denna blogg. Sedan är jag jätte intresserad av människors historia. Alla människor har en historia. Det kan man göra jätte mycket utav.

Ännu en dag…

Idag har det gått bättre. Jag kom upp som jag skulle med barnen och de fick till och med sig matsäck då de hade friluftsdag. På förmiddagen hade jag hand om mitt lilla barnbarn på 6 månader när föräldrarna skulle åka och tatuera sig. Så långt allting väl. Men nu känner jag att ögonlocken börjar att bli väldigt tunga. Som att de skulle vara dags för en sovstund.  Ibland undrar jag varför jag är så drivande människa. Det tar mycket energi. Jag vill så mycket medans min hjärna bara vill sova. En dag helt utan stress, annars kan det vara stress som ställer till det. Eller som för mig, ljud. Jag blir så extremt trött av ljud.

Zzzzzzzzzzzz, micropause 🙂

 

Symtom som ont i kroppen, huvudvärk, smärtor i fötterna när jag ska gå, ljudkänslig, ljuskänslig, dålig reaktionsförmåga, klåda på hela kroppen, svamlar i talet, långsam motorik, dålig koordination, listan kan göras lång. Det är så varje dag i mitt liv ser ut. Det går även i under diagnosen fibromyalgi, men det är ju det som är grejen med dessa sjukdomar, de går in i varandra. Fibromyalgi-utmattning-ibs.

Ha en go kväll på er alla..