Jul, ökad stress, migrän

Hela natten till idag har jag brottats med migrän. Jag kunde inte sova. På morgonen kunde jag släpa mig ner för trapporna och ta tabletter. Jag måste ju upp, barnen skulle till skolan. När barnen klivit på bussen till skolan var det raka vägen tillbaka till sängen. Sova. När jag vaknade var huvudet lite bättre, men ni vet ju som lider av migrän, man känner smärtan sitter där under och lurar. Den är inte borta, bara lite bedövad. Cirka två timmar håller medicinen sedan är det kört och det ska gå minst fyra timmar innan man kan ta nya tabletter. Man måste hålla i huvudet, det känns om det ska ramla av. En dag som denna har man lite svårt att tänka. All kärlek till alla er som kämpar där ute och er andra. 

”Vi har ett behov av att andra ska vara vänliga mot oss och det löper som en röd tråd genom hela livet. Det är tydligast när vi är unga och när vi är gamla. Men vi behöver bara bli sjuka för att påminnas om hur viktigt det är att få kärlek och omtanke, till och med i livets blomning. Även om det kan förefalla vara en tillgång att klara sig utan andras tillgivenhet måste ett liv i avsaknad av denna värdefulla ingrediens te sig rätt eländigt.”

Dalai Lama

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.